Visste du att våra relationer påverkar lyckan mer än pengar och framgång? Forskning visar att nära och goda relationer är den enskilt starkaste faktorn för ett långt och lyckligt liv.
Visste du att människor snabbt vänjer sig vid materiella saker, men att upplevelser fortsätter ge glädje länge? En resa, en konsert eller en middag med vänner bidrar mer till vår långsiktiga lycka än att köpa något nytt.
Visste du att tacksamhet är en av nycklarna till lycka? Studier visar att regelbunden reflektion över det vi är tacksamma för stärker vårt välbefinnande, minskar stress och ökar känslan av mening.
Per Grenert, prisbelönt marknadsundersökare med en kandidatexamen i beteendevetenskap, har ägnat sin karriär åt att förstå varför människor tycker, tänker, känner och agerar som de gör. Med lång erfarenhet från välkända undersökningsföretag som Sifo, YouGov och Novus – och utnämnd till Årets Marknadsundersökare 2010 – erbjuder Per spännande insikter om mänskligt beteende.
Som passionerad förespråkare för positiv psykologi har Per sedan 2012 delat med sig av forskningsbaserade fakta och strategier för ett lyckligare och mer meningsfullt liv. Hans föreläsningar kombinerar vetenskap, personliga berättelser och praktiska tips som deltagarna direkt kan använda i både arbete och vardag.
Upptäck hemligheterna bakom ett lyckligare liv!
I föreläsningarna kombinerar Per aktuell forskning och teori med personliga reflektioner på ett sätt som engagerar och gör ämnet både tillgängligt och inspirerande. Under föreläsningen bjuds också på handfasta råd och tips som du direkt kan använda för att öka din egen lycka och välmående i vardagen.
Föreläsningarna är intressanta för alla, från gymnasieelever till vårdpersonal och jurister – alla motiveras och inspireras av ämnet.
Välkommen till en föreläsning som inte bara informerar utan också skapar motivation och drivkraft till förändring. Du lämnar rummet med ny energi, en klarare bild av vad som skapar lycka och med verktyg som kan göra ditt liv – och din arbetsplats – både rikare och mer framgångsrik.
"Föreläsningen med Per Grenert var en frisk fläkt under vår enhetkonferens. Efter två dagar med frågor om juridik och internrutiner, fick vi möjlighet att ta del av något helt annat – insiktsfulla och inspirerande perspektiv på lycka och välmående. Det blev en härlig stämningshöjare och en perfekt avslutning på konferensen!"
Mattias af Malmborg
Förbundsjurist
LO-TCO Rättsskydd AB
"Som förening för marknadsundersökare är vi alltid nyfikna på att förstå människor bättre – och Per Grenert levererade verkligen. Hans kombination av vetenskaplig grund, egna erfarenheter och praktiska tips gav våra medlemmar både metodkunskaper samt verktyg för personlig utveckling."
Nathalie Igemark
Ordförande
Swedish Insighters
"Psykiskt och socialt välbefinnande är en central del av hälsan, och Per Grenerts föreläsning passade perfekt in i vår kurs Jaghälsan och folkhälsan. Våra deltagare fick både inspiration och konkreta strategier för hur de själva kan må bättre – och hur de kan sprida dessa insikter vidare på sina arbetsplatser. Hans glädje och engagemang i ämnet gjorde dessutom föreläsningen till ett rent nöje att lyssna på. Det blev en höjdpunkt på kursen som många kommer att bära med sig länge."
Maria Arkeby
Biträdande verksamhetschef
Tankesmedjan Tiden
Positiv psykologi, som det egentligen heter, är ett relativt modernt område inom psykologin som systematiskt studerar de faktorer och processer som bidrar till att individer, grupper och samhällen kan utvecklas, må bra och uppnå en större livstillfredsställelse.
Istället för att som “klassisk psykologi” studera problem som t ex depression och ångest, riktar positiv psykologi blicken mot det som gör livet värt att leva. Man undersöker saker som optimism, tacksamhet och meningsfullhet.
Målet är att hjälpa individer, grupper och samhällen att blomstra och utvecklas på bästa sätt. Det handlar också om att skapa strategier för ökad glädje och tillfredsställelse i vardagen. Positiv psykologi kan användas för att förbättra livskvaliteten och är ett inspirerande område som vill göra världen lite bättre.
Inspirerande läsning/poddar för dig som vill veta mer
World Value Survey – Undersökning som genomförs i cirka 150 länder: WVS Database, https://www.worldvaluessurvey.org/wvs.jsp
European Social Survey – EU:s egen undersökning kring medlemsländernas sociala mående: https://www.europeansocialsurvey.org/, Home | European Social Survey
Lyckligare medarbetare gör företaget mera produktivt/lönsamt: Happiest companies better in multiple measures of firm performance — Wellbeing Research Centre
Micael Dalens lyckopod: https://poddtoppen.se/podcast/1771422938/the-happy-science-podcast, THE HAPPY SCIENCE PODCAST | Lyssna här | Poddtoppen.se
Lyckopodden (högt och lågt, favoritavsnitt handlar om personlighet): Maximera ditt välmående med hjälp av senaste personlighetsforskningen - Petri Kajonius - Lyckopodden | Lyssna här | Poddtoppen.se
Här är några saker jag själv får positiv energi av men som kanske inte har så mycket med positiv psykologi att göra:
- Litauens bidrag i Eurovision 2021: Fantastiskt uppträdande och underbara dansare (särskilt 2.59 minuter in i videon): The Roop - Discoteque (LIVE) | Lithuania 🇱🇹 | Grand Final | Eurovision 2021
- Alltså, om du vill ha en boost, spela den här på högsta volym i bilen och sjung med. Lasse Holms låt/landsplåga Canelloni Macaroni från Eurovision 1986. Även en chans att öva på din italienska(?): Canelloni Macaroni
- Filmen Yes Man. Särskilt scenen när Jim Carrey plockar lappar från anslagstavlan och hur det påverkar hans framtid. Säg "Ja!" till saker
- Filmen Shrek (no 1) - eller som en klok person sade "Den bästa animerade film som någonsin har gjorts"
- Tre tänkvärda citat:
1. "When I was 5 years old, my mother always told me that happiness was the key to life. When I went to school, they asked me what I wanted to be when I grew up. I wrote down 'happy'. They told me I didn't understand the question. I told them they didn't understand life." / John Lennon
2. "The foolish man seeks happiness in the distance; The wise grows it under his feet.” / James Oppenheim
3. Charlie: "We only live once, Snoopy." "Wrong! We only die once. We live every day!" / Snobben
- Teckningen nedan är köpt på Café Anund i Anundshög (en FANTASTISK plats öster om Västerås utmed E18) för att stötta en viktig verksamhet. Ta en fika och promenad…Café Anund - Anundshög
Visste du att våra relationer påverkar lyckan mer än pengar och framgång? Forskning visar att nära och goda relationer är den enskilt starkaste faktorn för ett långt och lyckligt liv.
Visste du att människor snabbt vänjer sig vid materiella saker, men att upplevelser fortsätter ge glädje länge? En resa, en konsert eller en middag med vänner bidrar mer till vår långsiktiga lycka än att köpa något nytt.
Visste du att tacksamhet är en av nycklarna till lycka? Studier visar att regelbunden reflektion över det vi är tacksamma för stärker vårt välbefinnande, minskar stress och ökar känslan av mening.
Per Grenert
Per Grenert, prisbelönt marknadsundersökare med en kandidatexamen i beteendevetenskap, har ägnat sin karriär åt att förstå varför människor tycker, tänker, känner och agerar som de gör. Med lång erfarenhet från välkända undersökningsföretag som Sifo, YouGov och Novus – och utnämnd till Årets Marknadsundersökare 2010 – erbjuder Per spännande insikter om mänskligt beteende.
Som passionerad förespråkare för positiv psykologi har Per sedan 2012 delat med sig av forskningsbaserade fakta och strategier för ett lyckligare och mer meningsfullt liv. Hans föreläsningar kombinerar vetenskap, personliga berättelser och praktiska tips som deltagarna direkt kan använda i både arbete och vardag.
Föreläsningarna
Upptäck hemligheterna bakom ett lyckligare liv!
I föreläsningarna kombinerar Per aktuell forskning och teori med personliga reflektioner på ett sätt som engagerar och gör ämnet både tillgängligt och inspirerande. Under föreläsningen bjuds också på handfasta råd och tips som du direkt kan använda för att öka din egen lycka och välmående i vardagen.
Föreläsningarna är intressanta för alla, från gymnasieelever till vårdpersonal och jurister – alla motiveras och inspireras av ämnet.
Välkommen till en föreläsning som inte bara informerar utan också skapar motivation och drivkraft till förändring. Du lämnar rummet med ny energi, en klarare bild av vad som skapar lycka och med verktyg som kan göra ditt liv – och din arbetsplats – både rikare och mer framgångsrik.
"Föreläsningen med Per Grenert var en frisk fläkt under vår enhetkonferens. Efter två dagar med frågor om juridik och internrutiner, fick vi möjlighet att ta del av något helt annat – insiktsfulla och inspirerande perspektiv på lycka och välmående. Det blev en härlig stämningshöjare och en perfekt avslutning på konferensen!"
Mattias af Malmborg
Förbundsjurist
LO-TCO Rättsskydd AB
Om Lyckoforskning
Positiv psykologi, som det egentligen heter, är ett relativt modernt område inom psykologin som systematiskt studerar de faktorer och processer som bidrar till att individer, grupper och samhällen kan utvecklas, må bra och uppnå en större livstillfredsställelse.
Istället för att som “klassisk psykologi” studera problem som t ex depression och ångest, riktar positiv psykologi blicken mot det som gör livet värt att leva. Man undersöker saker som optimism, tacksamhet och meningsfullhet.
Målet är att hjälpa individer, grupper och samhällen att blomstra och utvecklas på bästa sätt. Det handlar också om att skapa strategier för ökad glädje och tillfredsställelse i vardagen. Positiv psykologi kan användas för att förbättra livskvaliteten och är ett inspirerande område som vill göra världen lite bättre.
Inspirerande läsning/poddar för dig som vill veta mer
World Value Survey – Undersökning som genomförs i cirka 150 länder: WVS Database, https://www.worldvaluessurvey.org/wvs.jsp
European Social Survey – EU:s egen undersökning kring medlemsländernas sociala mående: https://www.europeansocialsurvey.org/, Home | European Social Survey
Lyckligare medarbetare gör företaget mera produktivt/lönsamt: Happiest companies better in multiple measures of firm performance — Wellbeing Research Centre
Micael Dalens lyckopod: https://poddtoppen.se/podcast/1771422938/the-happy-science-podcast, THE HAPPY SCIENCE PODCAST | Lyssna här | Poddtoppen.se
Lyckopodden (högt och lågt, favoritavsnitt handlar om personlighet): Maximera ditt välmående med hjälp av senaste personlighetsforskningen - Petri Kajonius - Lyckopodden | Lyssna här | Poddtoppen.se
Positiv Energi
Här är några saker jag själv får positiv energi av men som kanske inte har så mycket med positiv psykologi att göra:
- Litauens bidrag i Eurovision 2021: Fantastiskt uppträdande och underbara dansare (särskilt 2.59 minuter in i videon): The Roop - Discoteque (LIVE) | Lithuania 🇱🇹 | Grand Final | Eurovision 2021
- Alltså, om du vill ha en boost, spela den här på högsta volym i bilen och sjung med. Lasse Holms låt/landsplåga Canelloni Macaroni från Eurovision 1986. Även en chans att öva på din italienska(?): Canelloni Macaroni
- Filmen Yes Man. Särskilt scenen när Jim Carrey plockar lappar från anslagstavlan och hur det påverkar hans framtid. Säg "Ja!" till saker
- Filmen Shrek (no 1) - eller som en klok person sade "Den bästa animerade film som någonsin har gjorts"
- Tre tänkvärda citat:
1. "When I was 5 years old, my mother always told me that happiness was the key to life. When I went to school, they asked me what I wanted to be when I grew up. I wrote down 'happy'. They told me I didn't understand the question. I told them they didn't understand life." / John Lennon
2. "The foolish man seeks happiness in the distance; The wise grows it under his feet.” / James Oppenheim
3. Charlie: "We only live once, Snoopy." "Wrong! We only die once. We live every day!" / Snobben
- Teckningen nedan är köpt på Café Anund i Anundshög (en FANTASTISK plats öster om Västerås utmed E18) för att stötta en viktig verksamhet. Ta en fika och promenad…Café Anund - Anundshög
Kontakt
När du vill boka en föreläsning, eller om du bara undrar något kring positiv psykologi.
Mail: info@lyckoforskning.se
Telefon och SMS: 070 590 31 24
/ Per :)
Lectures are also offered in English.
For information in English, please use your mobile device’s translation feature or view the English version of the website on a computer.